Atelier de yin yoga et bain sonore

Une après midi dédiée au bien être avec au programme, une séance de Yin Yoga, tout en douceur. Des postures lentes et réalisées en conscience afin de permettre à votre corps de trouver un maximum de confort et d'ouverture.

Je joue plusieurs instruments durant la pratique (bols tibétains, bâton de pluie, carillons...) afin de vous aider à relâcher le mental et profitez pleinement de la séance 

Vous pouvez apporter votre matériel (tapis, briques, sangles..) ainsi qu'un plaid et une boisson chaude.

Dimanche 17 Décembre, à la Pampa (Bruz), de 15h à 17h, suivi d'un goûter.

25 euros.

Retraite Ayurvédique du 22 au 27 Juillet à Crozon

Rendez-vous au bout du monde, à la pointe de la bretagne, pour une cure ayurvédique de cinq jours.

Durant le séjour, j'interviens pour les cours de Yoga. 

Johanne et Yannick, tous deux formés à la médecine indienne, vous propose un massage quotidien, des randonnées, ateliers de cuisine et des conférences autour de l'Ayurveda.

Le prix du séjour, pension complète et activités incluses est de 690 euros. Tarif préférentiel à 590 euros si vous réservez avant le 31 Mars.

Contactez moi pour plus d'infos!