Stage de Yoga complet

Une journée dédiée au bien être avec au programme, une séance de Hatha Yoga intégral le matin (pranayama, méditation, asanas), une séance de Yin Yoga et bain sonore l'après-midi, et des ateliers variés pour nous apprendre à nous reconnecter à notre intuition, ou apprendre à utiliser les plantes sauvages.  

Les pratiques se feront sur différents thèmes en fonction des cycles lunaires et de l'énergie du moment.

Le déjeuner est à la charge de chacun, à la façon d'un repas partagé.

Samedi 18 Mars, Dimanche 11 Juin, à la Pampa (Bruz), de 9h30 à 17h30.

70 euros.

Retraite Ayurvédique du 22 au 27 Juillet à Crozon

Rendez-vous au bout du monde, à la pointe de la bretagne, pour une cure ayurvédique de cinq jours.

Durant le séjour, j'interviens pour les cours de Yoga. 

Johanne et Yannick, tous deux formés à la médecine indienne, vous propose un massage quotidien, des randonnées, ateliers de cuisine et des conférences autour de l'Ayurveda.

Le prix du séjour, pension complète et activités incluses est de 690 euros. Tarif préférentiel à 590 euros si vous réservez avant le 31 Mars.

Contactez moi pour plus d'infos!

Retraite Yoga et santé, Octobre 2022

Un temps pour se déconnecter du monde extérieur et se recentrer sur soi.

Nous pratiquons différentes techniques de Yoga et explorons plusieurs façon de prendre soin de son corps et de son esprit à travers l'usage des plantes et les notions de vitalisme.

Pratiques dynamiques le matin et plus douces l'après-midi, avec le Yin Yoga et bain sonore.

Je vous propose également une séance de découverte d'hypnose spirituelle, et des ateliers pour apprendre à se reconnecter à son guide intérieur, son intuition.

300 euros repas, logement et pratique inclus.

du Vendredi 18h au Dimanche 18h.