Prochaine retraite "Yoga Et Plantes" 27/28/29 Septembre

Atelier Yin Yoga et bain sonore

Dimanche 27 Octobre, de 15h à 17h, venez vous relaxer au son des bols tibétains, carillons et bâtons de pluie...

Une pratique de yoga à la fois douce et puissante, en lien avec la médecine chinoise, qui permet une ouverture des articulations et une amélioration de la souplesse.

La tenue des postures pendant plusieurs minutes, agit sur les méridiens du corps et stimule les organes. 

Une bulle d'air et de détente profonde. Un moment méditatif et introspectif.

Ouvert à tous. 

Pour confirmés comme débutants.

4 rue des états, à Redon.

25 euros.

Pensez à venir avec votre matériel, tapis, plaid, brique ou coussin, et quelque chose à boire si vous le souhaitez.

Cours de Yoga solidaire

Dimanche 27 Octobre, de 11h à 12h, je vous propose un cours de Hatha Yoga à prix libre.

Une bonne occasion de venir découvrir le Yoga ou de continuer votre pratique même le week-end!

Une pratique traditionnelle, en conscience, durant laquelle nous explorons le souffle, les salutations au soleil, et la relaxation.

4 rue des états, Redon.

Prix libre.

Retraite Yoga et plantes 

Du Vendredi 27 au Dimanche 29 Septembre

Un week-end de ressourcement et de détente profonde.

De pratique de Yoga et de reconnexion à la nature.

Je vous apprend durant cette retraite à:

-reconnaître les plantes sauvages comestibles et médicinales  

-utiliser les hydrolats 

-confectionner un macérât

-fabriquer votre propre baume pour la peau.

 Nous pratiquons du yoga dynamique le matin et du Yin Yoga en fin de journée, au son des bols tibétains et des carillons.

Vous aurez aussi des moments libres, de lecture ou de créativité à travers la réalisation de mandalas et de tableau de visualisation.

Tous les repas sont végétariens et élaborés à partir de produits locaux et essentiellement bios. 

Tarif: 300 euros, repas et hébergement compris.

Horaire: du Vendredi 18h au Dimanche 17h.

Lieu: Rieux 56350, gîte étape du lot.