Atelier Yin Yoga et bain sonore

Dimanche 24 Mars, de 15h à 17h, venez vous relaxer au son des bols tibétains, carillons et bâtons de pluie...

Une pratique de yoga  à la fois doux et puissant, en lien avec la médecine chinoise, qui permet une ouverture des articulations et une amélioration de la souplesse.

La tenue des postures pendant plusieurs minutes, agit sur les méridiens du corps et stimule les organes. 

Une bulle d'air et de détente profonde. Un moment méditatif et introspectif.

Ouvert à tous. 

Pour confirmés comme débutants.

4 rue des états, à Redon.

25 euros.

Pensez à venir avec votre matériel, tapis, plaid, brique ou coussin, et quelque chose à boire si vous le souhaitez.

Cours de Yoga solidaire

Dimanche 24 Mars, de 11h à 12h, je vous propose un cours de Hatha Yoga à prix libre.

Une bonne occasion de venir découvrir le Yoga à petit prix, ou de continuer votre pratique même le week-end!

Une pratique traditionnelle, en conscience, durant laquelle nous explorons le souffle, les salutations au soleil, et la relaxation.

4 rue des états, Redon.

Prix libre.