Studio So ham
Situé au 4 rue des Etats, en plein coeur de Redon, So ham est un lieu ressourçant qui vous accueille toute l'année pour découvrir différentes pratiques autour du bien-être, comme le Yoga, la danse, le shiatsu, le massage, ou la kinésiologie...
So ham en sanskrit veut dire "je suis". C'est un mantra utilisé en méditation pour revenir à l'instant présent.
Ici et maintenant, "je suis", en pleine présence, en pleine conscience, relié à mon corps. A son écoute, pour peut être y ramener du confort, de la douceur et de la bienveillance.
Vous trouverez sur cette page les différents intervenants et leur coordonnées pour les contacter directement.
Si vous êtes professionnel et que vous souhaitez des renseignements pour louer le studio, contactez moi.
Les intervenants
Massage
Elvina vous propose des massages drainant et apaisants, tous les Vendredi entre 10h et 15h.
Vous pouvez prendre contact avec elle et la découvrir via son site: https://www.amaya-bienetre.com/
Yoga enfant et Yoga Nidra
Aurore Geretto vous propose des cours de Yoga enfant et de Yoga Nidra (Yoga du sommeil) régulièrement.
Elle propose également des ateliers découverte et des ateliers Yoga parent/enfant.
N'hésitez pas à la contacter pour plus de renseignements.
https://www.resalib.fr/praticien/109477-aurore-geretto-praticien-en-bien-etre-reminiac
Shiatsu
Jules Ancion propose des séances de Shiatsu et vous pouvez le suivre sur instagram:
https://www.instagram.com/jules_ancion/
Kinésiologie
Agathe Van wynsberghe
"C'est pendant une carrière dans le spectacle vivant, passionnée par le mouvement que je fis rapidement le lien entre le corps et la tête.
Intéressée par l'énergétique depuis vingt cinq ans, j'ai découvert la kinésiologie afin d'améliorer mes performances et
évacuer les blocages physiques liés aux blocages émotionnels ainsi qu'au mental.
C'est donc tout naturellement que je me suis formée à cette technique alliant les différents mouvements du corps à
l'énergétique.
L’être humain est pris dans sa globalité: physique, émotionnelle et psychique.
J'y ai trouvé un mieux être général, dans tous les aspects de ma vie."
Danse Hawaienne
Moani'ala
Ke Ola Ha’a, ou Danse de la Vie
Ke Ola Ha’a, la pratique que j'ai développée, signifie "La danse de la vie" en hawaïen. Cette approche kinesthésique et inclusive repose sur des savoirs et pratiques holistiques (englobantes), acquis tout au long de mon parcours.
Après trente années de pratique de la danse hawaïenne traditionnelle, le hula, j'ai intégré des éléments de visualisation et de relaxation, de Qi Gong et d'autres pratiques. Il s'agit d'une activité de groupe qui combine danse, voix et souffle (Hā), offrant une approche psychocorporelle bénéfique pour améliorer la coordination, calmer le mental et renforcer l’ancrage dans le corps.
Le hula favorise la symétrie corporelle en sollicitant de manière rythmée le côté droit et le côté gauche, avec une attention particulière à l'ancrage des pieds ou en position assise. L’apport de la voix chantée permet de travailler le souffle, la coordination et la mémoire.
https://www.keolahaa.com/
Soins holistiques
Alexandra
Qi Gong
Patrick Fradin
J’ai fait une formation professionnelle de Qi Gong à l’école de L’Onde du Dragon à Nantes, tout en continuant à me former autour des arts du Tao, de la médecine traditionnelle chinoise (MTC), des différents Qi Gong et de la santé en général.
Je suis également formé au Chi Nei Tsang (massage du ventre chinois) et à la maïeusthésie (psychologie de la réconciliation).
https://www.laconsciencedusouffle-qigong.com/