***Heures hindoues est ouvert toute l'année (Lundi, Mardi et Mercredi en Juillet/Août. Et également le vendredi pour le pré et post-natal).

Les inscriptions ont lieu toute l'année (pour les cours d'essai, 10 euros, réserver normalement le cours. Paiement par chèque ou espèces directement sur place).***

 

//Tous les niveaux sont acceptés et les débutants sont bienvenus//

***Cours d'essai Yoga prénatal et postnatal 12 euros***

//Carte découverte, 5 cours de Yoga, 50 euros//

(uniquement Yin et Hatha)

Tous les abonnements sont valables un an de date à date.

La carte découverte est valable 2 mois.

Les cours qui seront annulés moins de 2 heures avant le début de la séance, seront décomptés de l'abonnement.

 

Si vous souhaitez avoir des résultats concrets, sachez que le Yoga demande de la régularité. Grâce au système de réservation, vous pouvez réserver jusqu'à 20 cours d'avance! Vous recevrez un rappel automatique par mail, 2h avant le début de chaque cours.

Cours particulier et en entreprise:

 Si vous souhaitez un cours particulier ou bien organiser un cours au sein de votre entreprise, n'hésitez pas à me contacter! Je vous adresse un devis sur mesure en fonction de vos besoins.

Quelques conseils pour profiter pleinement de votre cours de Yoga

-Je vous conseille de ne pas manger au moins deux heures avant les cours de Yoga ou bien de manger léger (fruits frais, fruits secs...). Durant les postures nous sommes amenés à effectuer des flexions ou des torsions, ce qui peut vite devenir désagréable si l'estomac est plein.

 

-Pensez à arriver 5 à 10 mn à l'avance pour vous changer tranquillement et prendre place dans la salle.

 

-N'hésitez pas à venir avec votre propre matériel. Par mesure d'hygiène, acheter ses accessoires lorsqu'on pratique régulièrement est une question de confort. Si vous avez besoin de conseils, demandez moi.

 

-Si vous souhaitez bénéficier de tous les bienfaits du Yoga je vous conseille d'être régulier dans votre pratique. Le Yoga est une discipline qui, si elle est pratiquée de manière régulière, a des impacts remarquables dans la vie de tous les jours. Tant au niveau de la concentration, que de l'équilibre, du renforcement musculaire... Bref, une vraie source de bien-être.

 

Les tapis, briques et bolster sont déjà sur place et viennent de chez Chin Mudra https://www.chin-mudra.com/