//Carte découverte, 5 cours de Yoga, 50 euros, valable 2 mois//

***Cours d'essai Yoga prénatal 12 euros***

//Cours de Yoga post-natal sur demande//

***Retrouvez tous les ateliers sur la page événements***

Tous les abonnements sont valables un an maximum. La carte découverte est valable 2 mois.

Cours particulier et en entreprise:

 Si vous souhaitez un cours particulier ou bien organiser un cours au sein de votre entreprise, n'hésitez pas à me contacter! Je vous adresse un devis sur mesure en fonction de vos besoins.

Quelques conseils pour profiter pleinement de votre cours de Yoga

-Je vous conseille de ne pas manger au moins deux heures avant les cours de Yoga ou bien de manger léger (fruits frais, fruits secs...). Durant les postures nous sommes amenés à effectuer des flexions ou des torsions, ce qui peut vite devenir désagréable si l'estomac est plein.

-Pensez à arriver 5 à 10 mn à l'avance pour vous changer tranquillement et prendre place dans la salle.

-N'hésitez pas à venir avec votre propre matériel. Par mesure d'hygiène, acheter ses accessoires lorsqu'on pratique régulièrement est une question de confort. Si vous avez besoin de conseils, demandez moi.

-Si vous souhaitez bénéficier de tous les bienfaits du Yoga je vous conseille d'être régulier dans votre pratique. Le Yoga est une discipline qui, si elle est pratiquée de manière régulière, a des impacts remarquables dans la vie de tous les jours. Tant au niveau de la concentration, que de l'équilibre, du renforcement musculaire... Bref, une vraie source de bien-être.

 

Les tapis, briques et bolster sont déjà sur place et viennent de chez Chin Mudra https://www.chin-mudra.com/