Decouvrez ici les atelier, stages et retraites Yoga à venir.



Stage le 3ème Samedi de chaque mois

 

Une journée dédiée au bien être avec au programme, une séance de Hatha Yoga intégral le matin (pranayama, méditation, asanas), une séance de Yin Yoga et bain sonore l'après-midi, et des ateliers variés pour nous apprendre à nous reconnecter à notre intuition, ou apprendre à utiliser les plantes sauvages.  

 

Les pratiques se feront sur différents thèmes en fonction des cycles lunaires et de l'énergie du moment.

 

Le déjeuner est à la charge de chacun, à la façon d'un repas partagé.

 

Samedi 17 Septembre, 15 Octobre, 19 Novembre, à CapKerzen (St Gilles), de 9h30 à 17h30.

70 euros.


Retraite Yoga et santé, Octobre 2022

  

Un temps pour se déconnecter du monde extérieur et se recentrer sur soi.

 

Nous pratiquons différentes techniques de Yoga et explorons plusieurs façon de prendre soin de son corps et de son esprit à travers l'usage des plantes et les notions de vitalisme.

Pratiques dynamiques le matin et plus douces l'après-midi, avec le Yin Yoga et bain sonore.

Je vous propose également une séance de découverte d'hypnose spirituelle, et des ateliers pour apprendre à se reconnecter à son guide intérieur, son intuition.

 

300 euros repas, logement et pratique inclus.

du Vendredi 18h au Dimanche 18h.