Retraite à Larmor Baden du 27 au 29 Septembre

Se reconnecter

Dans un superbe gîte situé à quelques pas de la mer https://villa-les-sternes.com/ nous passerons ensemble un moment privilégié pour nous reconnecter à notre espace intérieur et également aux éléments.


Yoga et Sonothérapie

Venez vous immerger pendant trois jours dans une nature à la fois apaisante et énergisante.

Nous vous proposons avec Marie et Céline une parenthèse pour vous retrouver à travers différentes pratiques: 

Yogaméditationbain sonore et 

voyage chamanique sont au programme de cette retraite dans un cadre exceptionnel.

Au total entre 7 et 8h de Yoga postural durant le week-end.

 


Detox et repas végétarien

Tous les repas seront végétariens et élaborés à partir de produits locaux et bio.

Un atelier de cuisine végétale aura lieu le Samedi midi.

 

Programme:

*Vendredi 18h arrivée. Cours de yin yoga 19h-20h, dîner et cercle chamanique (chant, tambour...).

*Samedi matin, 8h boisson détox, méditation 8h30-9h, pranayama 9h-9h30, Hatha Yoga 9h30-11h30. 

Atelier de cuisine végétarienne 12h-14h.

Temps libre (balade, soin énergétique individuel...)

Atelier biomécanique 15h-16h.

Vinyasa flow élément de l'eau 16h-17h30

Yoga nidra et bain sonore 17h30-18h.

Temps libre (piscine, lecture, mandala...).

Repas 19h

Pratiques chamaniques (rituel cacao, animal totem...) 21h 

*Dimanche matin, 8h boisson détox, méditation 8h30-9h, pranayama 9h30, Yin yoga 9h30-10h15, Hatha Vinyasa (inversions) 10h15-11h30, Picnic 12h.

Le tarif de cette retraite est de 400 euros pour les individuels, 350 euros pour les couples ou personnes qui partageront leur chambre..

L'hébergement, les repas, collation, cours et ateliers sont compris.

 

Réservation avant le 24 Août.

Un acompte de 130 euros sera demandé à la réservation.

Vous pouvez envoyer les arrhes via le compte paypal à l'adresse suivante:

mariebel.art@gmail.com

 

Pour toutes infos supplémentaires contactez nous!