Hélène,

il y a quelques temps, après des années de pratique de Hatha et Yin Yoga, j'ai pris la décision de me consacrer à 100% au Yoga et je suis partie en Inde en Janvier 2016 me former auprès de Padma Nair pour devenir professeure.

J'ai été initiée là bas au Yoga Sivananda, un yoga très complet durant lequel nous effectuons des exercices de respiration, des salutations au soleil, puis des postures, pour terminer par une relaxation.

Au printemps 2020 j'ai également été formée au Yoga de la femme, une véritable révélation!

Je joue souvent des instruments en fin de classe pendant la relaxation et j'aime également également vous faire respirer des huiles essentielles pour vous plonger dans un état de relaxation profonde.

Britney,

 

étant indienne, le yoga a toujours fait partie de son héritage culturel.

 

Après des années de pratique en amateur, elle a décidé d'approfondir ses connaissances et a notamment étudié le Hatha Yoga au Sivananda Yoga Center de Uttar Kashi en Inde.

 

Ces classes commencent par des exercices de respiration puis une série de poses qui stimulent chaque chakra, pour finir par une profonde relaxation.

 

Elle fait en sorte que vous quittiez la classe comme si vous aviez fait à la fois une série d'exercices physiques, de massage et de méditation.

 

 

Britney enseigne en anglais dans la plus pure tradition indienne.

Caroline,
"J ai passé ma jeunesse à voyager, lire beaucoup et observer le fonctionnement humain.
J avais une vingtaine d années lorsque j ai été initiée au Hatha Yoga par un Moine Bouddhiste, cela à été la clef de voute de mon chemin de vie, définitivement tourné vers l aide à autrui et le respect du vivant.
Puis j ai pratiqué l Ashtanga, le vinyasa et le yin, avant d obtenir un diplôme de Yoga Intégral 200h, certifié par Yoga Alliance.
Pour moi le Yoga est la la voie, l outil et la réponse.
J aime le Yoga Integral, parce qu il inclus un grand nombre de voies du yoga (Hatha, Raja, Bhakti, Karma...) et les deux écoles s appuient sur les yogas sutras de Patanjali (Aurobindo, explorer ses sens, et Satchidananda le renoncement.)
Aussi j aime transmettre pendant mes cours la richesse du Yoga Integral, qui ne m enferme pas dans une seule discipline (les cours peuvent être dynamiques et toniques, doux et lents). Cela permet une exploration joyeuse de son corps, de son être. Sortir de sa zone de confiance avec bienveillance. Apprendre l adaptabilité en prenant confiance dans ses ressentis. Se laisser guider par son corps, pour relier son esprit et son âme. Renforcer son corps(renforcement musculaire) et son mental. Apprendre la force du souffle yogi et l emmener dans tout notre être. Découvrir la presence vibratoire d un mantra...
J aime que mes cours soient des moments paisibles et chaleureux, hors du temps, où notre tapis nous connecte à la terre, à nous même et aux autres."
Céline,
Après avoir été travailleur social dans une autre vie, et lutté longtemps contre les petites voix à l'intérieur d'elle, Céline développe aujourd'hui une pratique professionnelle qui mêle l'énergétique, le chamanisme, et la sonothérapie. Les pieds bien sur terre, elle a à coeur de démystifier ces pratiques, et de permettre à chacun d'accéder à sa propre vérité. Pour ses ateliers, elle puise son inspiration dans les expériences professionnelles et personnelles qui l'ont marquée, en France ou à l'étranger (Inde, Thaïlande, etc), avec pour principal mot d'ordre le partage. 

http://celineguibert.strikingly.com/

Partenaires:

Jeanne Ménoret

Soins et harmonisation énergétique

https://surlechemindelumiere.wordpress.com/

Anais kerroc'h

Professeure de Yoga à St-Malo

http://www.anais-yoga.com/

Agencement du studio 

Metal Dumas 
http://www.metaldumas.com/

 

Photos

Elyse Le Texier

petitechambrenoire.blogspot.com

Elyse Le Texier

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