Marie Bel
est diplômée en Vinyasa Yoga auprès de Gérard Arnaud et de Yoga pré/post-natal par la méthode De Gasquet. Elle enseigne le Yoga et la méditation avec rigueur, humour et bienveillance.
Ses cours de Vinyasa allient le travail du souffle avec un enchaînement créatif en pleine conscience et intègrent également le chant de mantras, la musique, les autos-massage et la relaxation... Tout ce qui peut rendre la pratique plus intuitive et plus fun!
Retrouvez Marie chaque Vendredi pour un cours de Yoga prénatal tout en douceur et bienveillance, et chaque Samedi pour un cours de Vinyasa tonique et créatif.
Plus d'infos sur son site:
https://holisticme.wixsite.com/yoga-marie-bel
Britney
Etant indienne, le yoga a toujours fait partie de son héritage culturel.
Après des années de pratique en amateur, elle a décidé d'approfondir ses connaissances et a notamment étudié le Hatha Yoga au Sivananda Yoga Center de Uttar Kashi en Inde.
Ces classes commencent par des exercices de respiration puis une série de poses qui stimulent chaque chakra, pour finir par une profonde relaxation.
Elle fait en sorte que vous quittiez la classe comme si vous aviez fait à la fois une série d'exercices physiques, de massage et de méditation.
Britney enseigne en anglais dans la plus pure tradition indienne.
Mélanie, atelier Yoga enfant
Le yoga enfant permet de partager un moment ludique, tendre et serein dans un esprit
de joie, de douceur et de bienveillance dans une ambiance non- compétitive.
L'atelier yoga est un espace d'accueil qui invite l'enfant, à développer l’expression de
soi, le calme intérieur, tout en favorisant l’apprentissage de la concentration et de la
confiance en soi.
Pour permettre cet apprentissage, Mélanie utilise :
• les histoires
• les postures
• la respiration
• l’éveil sensoriel
• les jeux de souffle
• la détente
• la relaxation
Dans cet atelier, l’enfant découvre de véritables outils de bien-être et de calme.
Il apprend à être attentif au ressenti du corps et à mieux se concentrer. Cet atelier est
accessible à tous puisque chaque posture est proposée de façon ludique tout en permettant
d’apprendre à bien respirer et se familiariser avec la relaxation.
Je pratique le Yoga depuis une
dizaine d’années et je suis formée
au RYE Recherche sur le Yoga
dans l’Éducation, agrée par le
ministère de l’éducation nationale.
Je suis donc intervenante en yoga
enfants, formée aux techniques
de yoga, relaxation et
méditation dans l’éducation.
Mélanie Riollier 06.12.66.07.84
melanie.riollier@gmail.com
Morgan
organise les yoga brunchs une fois par mois au studio mais également à St Malo et à la Trinité.
Passionnée de cuisine depuis l'enfance, elle a voyagé 16 mois autour de la planète pour étudier la cuisine dans différentes régions du monde.
Une cuisine savoureuse et végétarienne qu'elle nous fait découvrir chaque mois pour notre plus grand plaisir!
Plus d'infos ici:
https://www.billetweb.fr/yogabrunchbretagne
Jeanne Ménoret
Soins et harmonisation énergétique
